はじめに
これまで「成功への道」にて、
“継続するために、その行動を後押しする裏付けを作りましょう。”と動機づけについて述べた11月の記事。
“適度な圧をかけ、スモールステップを達成しましょう。”と継続のための方法について述べた12月の記事。
長距離走に例えるならば…
動機づけはゴールを見据え、スタートラインに着いた時。
継続のための方法は走り続ける方法です。
しかし、長距離を走る時、現時点とゴールまでの距離、自身のスタミナを多角的に分析し、
スタミナ切れにならないよう…また、力を持て余しゴールしないよう…
適度に負荷のかかったベストな状態でゴールできるよう…
ペース配分をしますよね!?
人生も同じです。ゴールまでの道のりを逆算しましょう。
今回は、そんな「逆算」をテーマにスモールステップを作る方法について書きます。
弟子たちの目標
前回の記事で私の2022年の目標を公開しました。
具体的には…こちらのブログをご覧ください。
2022年早々…
お弟子さんに「今年上半期(６月末)の目標を掲げてください！！」とLINEしました。
その返信が…こちら。
正直、お弟子さん全員、今のままでは厳しい目標です。
”今のままでは”。
私は弟子たちに愛の鞭的意味を込めて、圧をかけるため、”今のままでは”目標達成は厳しい状況です。
しかし、このように高い目標でも、
どのように行動すれば達成できるのか考える事で彼らの目標は達成できると思っています！
それが「逆算」です。
イチロー選手の目標
イチロー選手が小学校６年生の時に書いた作文をよんだことはありますか？
「夢」
ぼくの夢は、一流のプロ野球選手になることです。そのためには、中学、高校と全国大会に出て、活躍しなければなりません。 活躍できるようになるには、練習が必要で す。 ぼくはその練習にはじしんがあります。ぼくは３歳の時から練習を始めています。 ３歳から7歳までは半年位やっていましたが、３年生の時から今までは、365日中、360日ははげしい練習をやっています。 だから、一週間中で友達と遊べる時間は、５時間～６時間の間です。そんなに、練習をやっているんだから、必ずプロ野球の選手になれると思います。 そして、中学、高校でも活躍して高校を卒業してからプロに入団するつもりです。 そしてその球団は、中日ドラゴンズか西武ライオンズが夢です。ドラフト入団で、けいやく金は１億円以上が目標です。ぼくがじしんがあるのは、投手と打げきで す。 去年の夏、ぼくたちは全国大会に行きました。 そして、ほとんどの投手を見てきましたが、自分が大会NO.1投手とかくしんできるほどです。打げきでは、県大会4試合のうちに、ホームランを3本打ちま した。 そして、全体を通した打りつは、5割8分3りんでした。このように、自分でもなっとくのいくせいせきでした。 そして、ぼくたちは、1年間まけ知らずで野球ができました。 だから、このちょうしでこれからもがんばります。 そして、私が一流の選手なって試合に出れるようになったら、 お世話になった人に。招待券をくばって、おうえんしてもらうのも夢の一つです。とにかく、一番大きな夢は、プロ野球の選手になることです。
当時のイチロー選手の夢は、一流のプロの野球選手になり、お世話になった人に招待券を配り、応援してもらうことでした。
一流のプロ野球選手になる過程で、中日ドラゴンズか西部ライオンズに契約金１億円以上で入団する。
そんな希望の球団から指名を頂くためにも、中学・高校と全国大会に出て、活躍しなければなりません。
この流れを達成する為に、一週間の中で友達と遊べる時間は５～６時間にし、
今まで続けている厳しい練習を360/365日行う。
このように小学校６年生の時から大きな目標を立て、その目標を達成するためにどのようなステップを踏むか、
そして、どのような方法を取るか考えていました。
目標には逆算を！
イチロー選手の小学校の夢はいかがだったでしょうか。
大きな目標を立て、その為のスモールステップを作り、方法までも明確になっていました。
何が言いたいかと言うと…
「目標を立て、立てっぱなしにしている人が多い」と私は思っています。
何が言いたいかと言うと…
目標を立てたら、逆算をし、具体的なビジョンを持て！
2022年になり、目標を立てた方が多くいらっしゃると思います。
目標を立てたぞ！と言う方にお聞きします。
その目標はどうしたら達成できますか？
目標に向かってどのように行動しますか？
その目標はいつまでに達成するのですか？ 2022年12月31日ですか？
サラサラと答える事ができたでしょうか…？
実は…私のお弟子さんたちも
逆算をしてスモールステップを作らずに行動を開始してしまう方が多くいらっしゃいます…
そんな時、５W１Hを思い出してください！
①大きな目標を立てる
②その目標に向かってWho(誰が) When(いつまでに) What(何をするのか)を明確にする
③Where(どこで実行するのか) How(どのように実行するのか) と②のWhatを深堀！
この３ステップを考えた後、
④Why(なぜ)として、何故そのステップなのか
考える事ができると、迷いなく行動に移ることができるようになります！
目標に対する逆算を行う事で、
・目標と現在を客観的に比べる事ができる
・目標に対し、足りないものが見えてくる
このような、メリットがあります。
更に目標に向かって走り始めた時、具体的な行動指針はやる気を高めるだけでなく、
羅針盤のように正しく目標に向かって走れているか確かめる事ができます。
逆算の落とし穴
ここまで、目標を立て「逆算」をしましょうと述べてきました。
しかし、逆算には落とし穴があります。
それは、「希望的観測」です。
希望的観測とは…明確な根拠や事実よりも自分の希望や願望を優先し、結果や成り行きを推測することです。
つまり、
「○○だろう。」
「もっと頑張ればできるだろう。」
と願望だけで突っ走ることはやめましょう。
このような目標は希望や願望により生じ、スモールステップにも希望や理想が含まれます。
この目標は想いが先走り過ぎ、体が追いつかなくなってしまったり、気持ちが乗らなくなった時には、
目標は達成できなくなります。
「逆算」で大切なことは、根拠がある目標を立てる事です。
逆に言うと…根拠がない目標を立てると、５W1Hで今の自分と比較する事ができません。
「誰かがこうだったから…」と言うのは、
「 誰かがこうだったから… 、自分もこうなれるのだろう。」という理想的予想です。
そうではなく、
「自身の結果が○○だったから、次はこうしよう。」と自身の過去の体験から現実的かつ大きな目標を立てましょう！
まとめ
目標は立てて終わりではありません。
そして、立てて満足するのはやめましょう。
成功する人は、目標を立て、達成する人です。
そんな人になるためには…
目標を立てたら、目標を達成するために逆算を行いましょう！
５W1Hを思い出し、スモールステップを作りましょう！
スモールステップを作ったあなたは、目標達成位一歩近づき、
成功者に近づくことができます。
ここまで読んでくださったあなたは、2022年の目標を立てて満足はしないでしょう。
そして、是非、自身のなりたい姿を想像し、逆算をしてスモールステップを作って実行してください。
行動に移し、成功者へと近づくことができるでしょう…
次回のブログは弟子実績です。
上半期の目標を立てた彼らは、どのような根拠から目標を立てたのでしょうか…
数字で見ていきましょう！
